علینقی‌زاده
- پرستاری
راهکارهای بهبود رشد قد کودکان
چگونه رشد قدی کودکان را بهتر کنیم؟ بهبود رشد قد کودکان یکی از نشانه های سلامت کودکان، رشد طبیعی قد آن ها است. عوامل ژنتیکی یکی از عناصر تعیین کننده در رشد قدی کودکان است. اما تنها عامل موثر ژنتیک نیست. بسیاری از فاکتورهای خارجی از جمله داشتن سبک زندگی و رژیم غذایی سالم روی رشد قدی کودکان تاثیر زیادی دارد. پس والدین با لحاظ کردن چند روش ساده، فرصت…
بیشتر بخوانید » - تاسیسات فنی
چرا باید پکیج خود را سرویس کنیم؟
چرا باید پکیج خود را سرویس کنیم؟ چرا باید پکیج خود را سرویس کنیم در فصل های سرد با پایین آمدن دمای زمین، جریان های آب سردتر می شوند. در نتیجه جریان آبی که وارد خانه شما می شود، دمای بسیار پایینی دارد. نیاز است پکیج شما با قدرت بیشتری کار کند تا جریان آب گرم خانه در روزهای سرد تامین شود. اگر پکیج خانه شما قدیمی باشد، اهمیت تعمیر…
بیشتر بخوانید » - تاسیسات فنی
چگونه رسوب سردوش حمام را تمیز کنیم
چگونه رسوب سردوش حمام را تمیز کنیم؟ بسیار پیش آمده که موقع دوش گرفتن متوجه فشار کم یا نامنظم آب از سردوش حمام شده اید و از دوش گرفتن لذتی نبردید. اینجا راه حل ساده ای داریم تا خودتان بتوانید با تمیز کردن سر دوش حمام، فشار آب را بهتر و بیشتر کنید. برای اینکه جریان آب سردوش حمام خانه شما به حالت نرمال خود برگردد و رسوب سردوش حمام…
بیشتر بخوانید » - تعمیرات لوازم خانگی
نحوه رفع گرفتگی لوله جاروبرقی
نحوه رفع گرفتگی لوله جاروبرقی اگر جاروبرقی شما مکش ضعیفی دارد و به خوبی آشغال های خانه را جمع نمی کند، معمولاً اولین چیزی که باید بررسی شود، لوله آن است. ممکن است هنگام جارو کردن، به طور تصادفی جارو برقی جسمی را بلعیده باشد یا توده مو لوله جارو برقی را مسدود کرده باشد. در هر صورت، وضعیت جالبی نیست. در ادامه با ما همراه باشید تا با نحوه…
بیشتر بخوانید » - ضد عفونی و سم پاشی
چگونه خرید های خود را ضدعفونی کنیم
چگونه خرید های خود را ضدعفونی کنیم؟ چگونه خرید های خود را ضدعفونی کنیم حتما در مورد روش های ضدعفونی خریدهای خود بسیار شنیده اید. اینجا قصد نداریم کار را پیچیده کنیم. فقط می خواهیم دستورالعمل ایمن و مطمئن، در عین حال ساده را مطرح کنیم. مراحلی که در ادامه به آن ها می پردازیم از سوی متخصصان بهداشت جهانی در روزهای شیوع کرونا توصیه شده است. در ادامه مراحل…
بیشتر بخوانید » - تاسیسات فنی
رفع مشکل کمبود فشار آب سرد و گرم
رفع مشکل کمبود فشار آب سرد و گرم تصور کنید آماده گرفتن دوش آب گرم شده اید، دستگیره شیر آب را می چرخانید. در این لحظه، با صحنه غم انگیزی مواجه می شوید؛ جریان آب به قدری کم فشار است که شما را از دوش گرفتن منصرف می کند. یا وقتی که انبوهی از ظرف ها در سینک ظرفشویی شما تلنبار شده، فشار شیر آب ناامیدکننده است. بیشتر اوقات می…
بیشتر بخوانید » - پرستاری
بی اشتهایی در سالمندان و نحوه درمان آن
بی اشتهایی در سالمندان و نحوه درمان آن افراد مسن معمولاً برای تأمین انرژی ضروری و مواد مغذی مورد نیاز خود، به مقدار کافی غذا دریافت نمی کنند. بی اشتهایی در دوران سالمندی، یک عامل مهم در سوء تغذیه سالمندان است. تغییرات وابسته به سن در سبک زندگی، ابتلا به بیماری های دوران سالمندی و همچنین عوامل اجتماعی و محیطی می توانند مستقیماً بر رفتارهای غذایی سالمندان تأثیر بگذارند. برخی…
بیشتر بخوانید » - ضد عفونی و سم پاشی
ساختن شوینده خانگی
ساختن شوینده خانگی جایگزین شوینده شیمیایی ساختن شوینده خانگی بسیاری از این مواد شیمیایی موجود در شوینده ها عوارض جبران ناپذیری برای سلامت انسان دارد. به همین دلیل، برخی از افراد ترجیح می دهند به جای مواد شوینده شیمیایی از مواد طبیعی برای نظافت استفاده کنند. با این کار هم از آسیب های جانبی شوینده های شیمیایی در امان خواهند بود. هم اینکه در مخارج زندگی به نوعی صرفه جویی…
بیشتر بخوانید » - تعمیرات لوازم خانگی
رفع بوی بد ماشین لباسشویی
رفع بوی بد ماشین لباسشویی گاهی متوجه بوی بد ماشین لباسشویی یا بوی بد لباس ها بعد از شست و شو با ماشین لباسشویی شده اید. اگر ماشین لباسشویی شما بوی بدی بدهد، شست و شوی لباس ها هم چنگی به دل نمی زند. بوی نامطبوع لباس یا ماشین برای همه آزاردهنده است. نگران نباشید. این مشکل شایع را با چند ترفند ساده حل می کنیم. دلایل بوی بد ماشین…
بیشتر بخوانید » - سبک زندگی
راه های مرتب ماندن میز کار
راه های مرتب ماندن میز کار وقتی هر روز ساعت های زیادی را پشت میز کار خود می گذرانید، حتی نکات به ظاهر بی اهمیت، مانند موقعیت مانیتور یا ارتفاع صندلی، می تواند تا حد زیادی روی بهره وری و حتی سلامتی شما تأثیر بگذارد. فضای کاری نباید خسته کننده باشد. صندلی های غیراستاندارد، میزهای نامرتب و نور ضعیف اتاق کار، بازدهی شما را کاهش خواهد داد. تقریباً 40٪ از…
بیشتر بخوانید »