doosti
- دانستنی
طرز تهیه آب میوه انار
آب انار یک نوشیدنی خوشمزه و با طراوت است که افراد در هر سنی از آن لذت می برند. منبع خوبی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است و می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود هضم و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن کمک کند. درست کردن آب انار خود راهی عالی برای اطمینان از دریافت تازه ترین و مغذی ترین آب ممکن است.…
بیشتر بخوانید » - دانستنی
طرز تهیه پوره سیب زمینی برای نوزاد 8 ماهه
پوره سیب زمینی یک غذای خوشمزه و مقوی است که افراد در هر سنی می توانند از آن لذت ببرند. آنها همچنین گزینه ای عالی برای نوزادان و کودکان نوپا هستند، زیرا نرم هستند و جویدن آنها آسان است. هنگام تهیه پوره سیب زمینی برای نوزاد 8 ماهه، باید به چند نکته توجه کنید. اول، مهم است که از سیب زمینی نشاسته ای مانند Russets یا Yukon Golds استفاده کنید.…
بیشتر بخوانید » - دانستنی
طرز تهیه پوره سیب زمینی برای کودک یک ساله
پوره سیب زمینی یک غذای خوشمزه و مقوی است که افراد در هر سنی می توانند از آن لذت ببرند. آنها همچنین گزینه ای عالی برای نوزادان و کودکان نوپا هستند، زیرا نرم هستند و جویدن آنها آسان است. هنگام تهیه پوره سیب زمینی برای یک کودک یک ساله، باید به چند نکته توجه کنید. اول، مهم است که از سیب زمینی نشاسته ای مانند Russets یا Yukon Golds استفاده…
بیشتر بخوانید » - دانستنی
رژیم ۹ روزه سیب زمینی
رژیم 9 روزه سیب زمینی یک رژیم غذایی محبوب است که به شما کمک می کند تا به سرعت و به راحتی وزن کم کنید. این رژیم مبتنی بر این ایده است که سیب زمینی یک غذای کم کالری و پر فیبر است که می تواند به شما کمک کند احساس سیری و رضایت کنید. این رژیم همچنین دارای چربی و سدیم کم است که آن را گزینه خوبی برای…
بیشتر بخوانید » - دانستنی
رژیم شوک سه روزه سیب زمینی
رژیم شوک 3 روزه سیب زمینی یک رژیم غذایی محبوب است که به شما کمک می کند تا به سرعت و به راحتی وزن کم کنید. این رژیم مبتنی بر این ایده است که سیب زمینی یک غذای کم کالری و پر فیبر است که می تواند به شما کمک کند احساس سیری و رضایت کنید. این رژیم همچنین دارای چربی و سدیم کم است که آن را گزینه خوبی…
بیشتر بخوانید » - دانستنی
مضرات رژیم شیر و خرما چیست؟
برخی از مضرات رژیم شیر و خرما به شرح زیر است: ممکن است فیبر کمی داشته باشد. فیبر یک ماده مغذی مهم است که به شما کمک می کند احساس سیری و رضایت داشته باشید و همچنین به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. رژیم شیر و خرما ممکن است فیبر کافی را تامین نکند که می تواند منجر به یبوست و سایر مشکلات گوارشی شود. می تواند قند زیادی…
بیشتر بخوانید » - دانستنی
رژیم دو هفته ای شیر و خرما: راهنمای مبتدیان
رژیم دو هفته ای شیر و خرما یک برنامه کاهش وزن محبوب است که قرن هاست وجود داشته است. بر اساس این فرض ساده است که خوردن خرما و شیر می تواند به کاهش وزن و بهبود سلامت کلی شما کمک کند. خرما یک میوه غنی از مواد مغذی است که سرشار از فیبر، پتاسیم و آهن است. آنها همچنین منبع خوبی از قندهای طبیعی هستند که می تواند به…
بیشتر بخوانید » - دانستنی
رژیم لاغری سه روزه مرغ
رژیم غذایی 3 روزه مرغ یک رژیم غذایی محبوب است که به شما کمک می کند تا به سرعت و به راحتی وزن کم کنید. این رژیم مبتنی بر این ایده است که مرغ یک غذای کم کالری و پروتئین بالا است که می تواند به شما کمک کند احساس سیری و رضایت کنید. این رژیم همچنین دارای چربی و سدیم کم است که آن را گزینه خوبی برای افرادی…
بیشتر بخوانید » - دانستنی
رژیم مرغ و سالاد
رژیم غذایی مرغ و سالاد یک رژیم غذایی محبوب است که به شما کمک می کند تا به سرعت و به راحتی وزن کم کنید. این رژیم بر این ایده استوار است که مرغ و سالاد هر دو غذاهای سالم و مغذی هستند که می توانند به شما کمک کنند احساس سیری و رضایت داشته باشید. این رژیم همچنین کالری و چربی کمی دارد که آن را به گزینه خوبی…
بیشتر بخوانید » - دانستنی
برای سفت شدن پوره سیب زمینی چه باید کرد؟
در اینجا چند نکته در مورد نحوه سفت کردن پوره سیب زمینی وجود دارد: یک عامل غلیظ کننده اضافه کنید. این می تواند چیزی شبیه آرد، نشاسته ذرت یا نشاسته سیب زمینی باشد. در حالی که پوره سیب زمینی داغ است، ماده غلیظ کننده را به آن اضافه کنید و سپس هم بزنید تا کاملا حل شود. فر را از قبل با دمای 350 درجه فارنهایت گرم کنید. پوره سیب…
بیشتر بخوانید »