دانستنی
-
طرز تهیه پوره سیب زمینی برای افزایش وزن
پوره سیب زمینی یک غذای جانبی خوشمزه و همه کاره است که افراد در هر سنی می توانند از آن لذت ببرند. آنها همچنین یک راه عالی برای اضافه کردن وزن به رژیم غذایی شما هستند. در این پست وبلاگ، طرز تهیه پوره سیب زمینی برای افزایش وزن را مورد بحث قرار خواهیم داد. مواد زیر برای تهیه پوره سیب زمینی برای افزایش وزن مورد نیاز است: 5 عدد سیب…
بیشتر بخوانید » -
کالری پوره سیب زمینی بدون شیر
100 گرم پوره سیب زمینی بدون شیر حاوی حدود 85 کالری است. این بر اساس اطلاعات تغذیه ای زیر است: کالری: 85 چربی کل: 0 گرم چربی اشباع شده: 0 گرم کلسترول: 0 میلی گرم سدیم: 60 میلی گرم کربوهیدرات: 22 گرم فیبر: 3 گرم شکر: 1 گرم پروتئین: 2 گرم توجه به این نکته ضروری است که محتوای کالری پوره سیب زمینی بسته به مواد مورد استفاده متفاوت است.…
بیشتر بخوانید » -
کالری پوره سیب زمینی با پیاز داغ
کالری پوره سیب زمینی با پیاز داغ به مقدار کره، شیر و پیاز داغ مصرفی بستگی دارد. به عنوان مثال، 100 گرم پوره سیب زمینی با 1 قاشق غذاخوری کره، 1 قاشق غذاخوری شیر و 1/4 فنجان پیاز داغ خرد شده حاوی حدود 220 کالری است. این بر اساس اطلاعات تغذیه ای زیر است: کالری: 220 چربی کل: 18 گرم چربی اشباع شده: 12 گرم کلسترول: 30 میلی گرم سدیم:…
بیشتر بخوانید » -
کالری پوره سیب زمینی با روغن
کالری پوره سیب زمینی با روغن به نوع روغن استفاده شده، مقدار روغن مصرفی و سایر مواد موجود در پوره سیب زمینی بستگی دارد. به عنوان مثال 100 گرم پوره سیب زمینی با 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون حدود 150 کالری دارد. این بر اساس اطلاعات تغذیه ای زیر است: کالری: 150 چربی کل: 12 گرم چربی اشباع شده: 2 گرم کلسترول: 0 میلی گرم سدیم: 60 میلی گرم کربوهیدرات:…
بیشتر بخوانید » -
کالری پوره سیب زمینی با کره
کالری پوره سیب زمینی با کره به مقدار کره استفاده شده بستگی دارد. به عنوان مثال، 100 گرم پوره سیب زمینی با 1 قاشق غذاخوری کره حاوی حدود 190 کالری است. این بر اساس اطلاعات تغذیه ای زیر است: کالری: 190 چربی کل: 16 گرم چربی اشباع شده: 11 گرم کلسترول: 30 میلی گرم سدیم: 60 میلی گرم کربوهیدرات: 22 گرم فیبر: 3 گرم شکر: 1 گرم پروتئین: 2 گرم…
بیشتر بخوانید » -
کالری پوره سیب زمینی با شیر
تعداد کالری پوره سیب زمینی با شیر بسته به مواد مورد استفاده متفاوت است. با این حال، یک وعده معمولی پوره سیب زمینی با شیر حاوی حدود 237 کالری است. این بر اساس اندازه وعده 1 فنجان پوره سیب زمینی ساخته شده با 1/2 فنجان شیر و 1 قاشق غذاخوری کره است. کالری موجود در پوره سیب زمینی با شیر از منابع زیر تامین می شود: * کربوهیدرات: 35 گرم…
بیشتر بخوانید » -
چگونه سیاه شدن نقره را از بین ببریم
نقره یک فلز گرانبها است که به دلیل درخشش و ظرافت درخشان خود شناخته شده است. با این حال، با گذشت زمان، نقره به دلیل قرار گرفتن در معرض هوا و رطوبت می تواند کدر شود. تیرگی نتیجه یک واکنش شیمیایی بین نقره و محیط است که لایه نازکی از خوردگی را روی سطح فلز ایجاد می کند. در حالی که کدر شدن به نقره آسیبی نمی رساند، ظاهر آن…
بیشتر بخوانید » -
راه های تميز كردن فر با سركه
تمیز کردن فر کاری است که بسیاری از ما از آن می ترسیم. این یک کار کثیف است که به مقدار زیادی چربی آرنج نیاز دارد و مواد شیمیایی خشن می توانند آن را حتی ناخوشایندتر کنند. اما آیا می‌دانستید که می‌توانید فر خود را با استفاده از مواد طبیعی و ارزان‌قیمتی که احتمالاً از قبل در آشپزخانه خود دارید، تمیز کنید؟ درست است، ما در مورد سرکه صحبت می…
بیشتر بخوانید » -
راه های از بین بردن خط اخم
با افزایش سن، پوست ما شروع به نشان دادن علائم ساییدگی و پارگی می کند، از جمله ایجاد خطوط اخم. خطوط اخم که به عنوان خطوط گلابلار نیز شناخته می‌شوند، خطوط عمودی هستند که بین ابروها ظاهر می‌شوند و می‌توانند شما را عصبانی یا ناراحت نشان دهند، حتی زمانی که نیستید. خوشبختانه روش های مختلفی برای از بین بردن خطوط اخم و بازگرداندن ظاهری جوان به صورت وجود دارد. در…
بیشتر بخوانید » -
تميز كردن شيشه عينك دودی
عینک دودی یک انتخاب محبوب برای بسیاری از افرادی است که می‌خواهند کمی پیچیدگی را به استایل خود اضافه کنند. با این حال، تمیز کردن این عینک می تواند بسیار دشوار باشد، زیرا رنگ تیره می تواند به راحتی لکه ها و اثر انگشت را نشان دهد. در این مقاله، ما چند روش موثر برای تمیز کردن عینک دودی و حفظ براق و جدید نگاه کردن آنها را بررسی خواهیم…
بیشتر بخوانید »