دانستنی
-
طرز تهیه اسموتی زمستانی
زمستان زمانی برای غذای راحت است، اما می تواند زمانی برای بیمار شدن نیز باشد. اسموتی ها راهی عالی برای سالم ماندن در ماه های زمستان هستند. آنها مملو از مواد مغذی هستند که می توانند به تقویت سیستم ایمنی شما کمک کنند و بهترین احساس را در شما ایجاد کنند. طرز تهیه اسموتی زمستانی درست کردن اسموتی آسان است. تنها چیزی که نیاز دارید یک مخلوط کن، مقداری میوه…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه اسموتی تابستانی
تابستان زمانی برای تفریح، استراحت و لذت بردن از فضای باز است. همچنین زمان بسیار خوبی برای تهیه اسموتی است. اسموتی ها روشی خوشمزه و سالم برای خنک شدن در روزهای گرم هستند و سرشار از مواد مغذی هستند که می توانند به شما کمک کنند در تمام تابستان پرانرژی و سالم بمانید. درست کردن اسموتی آسان است. تنها چیزی که نیاز دارید یک مخلوط کن، مقداری میوه و سبزیجات…
بیشتر بخوانید »