دانستنی
-
بهترین زمان دوش گرفتن
آیا زمان مناسبی برای دوش گرفتن وجود دارد؟ بعضی از افراد ترجیح می دهند شب دوش بگیرند، تا همه آلودگی های روزانه را از بدن خود پاک کنند برخی دیگر هم نمی توانند روز خود را بدون دوش گرفتن آغاز کنند چون سرحالی و هوشیاری آن ها را دوچندان می کند. در واقع برای این دسته از افراد دوش صبجگاهی با یک لیوان قهو.ه غلیط در رقابت سنگینی است تا…
بیشتر بخوانید » -
نکاتی که باید برای خرید مایکروویو خوب بدانیم
نکاتی که باید برای خرید مایکروویو خوب بدانیم شکی نیست که در زندگی پرمشغله امروز، وجود مایکروویو در هر آشپزخانه ای ضروری است. وقتی می خواهید مرغ منجمدی را سریع بپزید، یا غذایی را گرم کنید، این وسیله به شدت با صرفه جویی در وقت به کمک ما می شتابد. قبل از خرید مایکروویو تحقیقات خود را انجام دهید. در نظر داشته باشید که قیمت بالا و توان مایکروویو همیشه…
بیشتر بخوانید » -
چه الگوی ارتباطی بین خواب و رژیم غذایی وجود دارد؟
یکی از فاکتورهای مهم و موثر در کیفیت خواب، رژیم غذایی است. غذایی که می خورید، روی نحوه خوابیدن شما موثر است. الگوی خواب شما هم متقابلاً روی انتخاب غذاهایی که می خورید، اثرگذار است. برای بررسی رابطه خواب و رژیم غذایی در ادامه این مقاله با ما همراه باشید. خواب و رژیم غذایی چه تاثیری بر یکدیگر دارند؟ محققان دریافتند خوردن غذایی که دارای قند بالا، چربی های اشباع…
بیشتر بخوانید » -
چگونه هزینه قبض آب خانه را کم کنیم؟
چگونه هزینه قبض آب خانه را کم کنیم؟ برای مدیریت هزینه های خانه همیشه به دنبال راه حل هایی برای کاهش قبض های خدماتی مثل قبض آب هستیم. شاید هزینه قبض آب جزو گران ترین هزینه های ماهانه شما نباشد، اما روش های کاهش آن بسیار آسان است. اعمال چند تغییر کوچک در خانه و سبک زندگی می تواند صرفه جویی قابل توجهی در طول سال برای شما در پی…
بیشتر بخوانید » -
چرا شستن مرغ خام توصیه نمی شود
چرا شستن مرغ خام توصیه نمی شود؟ مضرات شستن گوشت مرغ شاید در ابتدا عجیب به نظر برسد. معمولاً هر چیزی را قبل از مصرف می شوییم تا از تمیز بودن آن مطمئن شویم. اینجا قصد داریم در مورد مصرف مرغ یک توصیه جدی را مطرح کنیم؛ دیگر مرغ خام را قبل از پخت و پز نشویید. این توصیه متخصصان بهداشت و تغذیه است. با ما در ادامه همراه باشید…
بیشتر بخوانید » -
روغن های اسنشال اویل چه کاربردهایی دارند
روغن های اسنشال اویل چه کاربردهایی دارند؟ فواید درمانی اسنشال اویل ها روغن اسنشال اویل چیست؟ از روغن های اسنشال اویل اغلب در رایحه درمانی استفاده می شود. در واقع نوعی داروی جایگزین که از عصاره های گیاهی برای تامین سلامت افراد ساخته می شود. با این حال، برخی از ادعاهای بهداشتی مرتبط با این روغن ها بحث برانگیز است. در این مقاله می خواهیم به همه آنچه در مورد…
بیشتر بخوانید » -
چگونه با پوست مرکبات شوینده خانگی بسازیم
چگونه با پوست مرکبات شوینده خانگی بسازیم؟ تهیه شوینده خانگی با پوست مرکبات تأثیرات منفی مواد شیمیایی خانگی بر کودکان و خانواده ها سبب شده تا بسیاری از افراد به تهیه شوینده های خانگی و طبیعی روی بیاورند. محصولات سازگار با سلامت و محیط زیست در برخی فروشگاه ها پیدا می شوند اما اغلب آن ها بسیار گران هستند. روشی کم هزینه و ایمن وجود دارد که از طریق آن…
بیشتر بخوانید » -
مواد مغذی که به سالمندان باید بدهیم
مواد مغذی که به سالمندان باید بدهیم با افزایش سن و ورود به دوره سالمندی، کارکرد بدن و سبک زندگی تغییر می کند. در نتیجه آنچه برای سالم ماندن نیاز دارید نیز دچار تغییرات می شود. به عنوان مثال، ممکن است بدن به کالری کمتری احتیاج داشته باشد. چون متابولیسم یا سوخت و ساز بدن با افزایش سن، کاهش می یابد. اما همچنان لازم است مواد مغذی کافی دریافت کنید.…
بیشتر بخوانید » -
ویژگی های پرستار کودک خوب چیست ؟
کودکان یکی از مهم ترین سرمایه های زندگی هر خانواده هستند. والدین همیشه به دنبال بهترین شرایط برای رشد و تربیت فرزندان خود هستند. یکی از عواملی که می تواند در این زمینه تاثیرگذار باشد، انتخاب پرستار کودک خوب است. ویژگی های پرستار کودک خوب پرستار کودک خوب فردی است که بتواند با توجه به نیازهای کودک و خانواده او، مراقبت و نگهداری مناسبی از کودک داشته باشد. این ویژگی…
بیشتر بخوانید » -
آموزش نظافت راه پله چوبی ساختمان
امروز می‌خواهیم در مورد آموزش نظافت راه پله چوبی ساختمان صحبت کنیم. راه پله چوبی یکی از اجزای مهم ساختمان است که به زیبایی و جلوه آن کمک می‌کند. بنابراین، نظافت منظم و اصولی آن ضروری است. در این مقاله، ابتدا به بررسی نکات کلی نظافت راه پله چوبی می‌پردازیم. سپس، مراحل نظافت را به صورت گام به گام توضیح می‌دهیم. در نهایت، پیشنهاد استفاده از خدمات نظافت ساختمان سرویک…
بیشتر بخوانید »