متخصص تغذیه

رژیم سه روزه شیر ، رژیمی برای کاهش وزن سریع شما

رژیم سه روزه شیر چیست؟سخت گیرانه ترین رژیم شیر،رژیمی هست که در اون به مدت دو هفته یا حتی یک ماه فقط و فقط از شیر استفاده میشه. در این رژیم که به هیچ وجه اصولی نیست و توصیه نمیشه،روزی 2 پیمونه شیر به عنوان صبحانه،ناهار،عصرانه و شام صرف میشه. یعنی در مجموع روزی 8 تا پیمونه! بدیهیه که این رژیم منطقی نیست. هیچ وقت به رژیمی که از شما…

بیشتر بخوانید »